在填报高考志愿时，确定“稳”和“保”的学校可以参考以下几个方面：
“稳”的学校：
参考历年录取分数线：对比目标学校过去三年（至少）的录取分数线与你的高考分数及所在省份的批次线。如果你的分数高于该校历年录取分数线平均值 5 - 10 分左右，那么被该校录取的可能性较大，可以将其视为“稳”的学校。例如，某高校近三年的录取分数线分别为 550 分、560 分、555 分，平均分为 555 分，而你的高考分数为 565 分，就可以将其列为“稳”的志愿。
招生计划：关注该校今年在你所在省份的招生计划是否有较大变化。如果招生人数增加，录取机会可能相应增大。
专业录取分数线：除了学校的整体录取分数线，还要查看你感兴趣的专业的录取分数线。确保你的分数能够达到或超过该专业历年的录取平均水平。
排名情况：了解该校在同类院校中的排名以及在你所在省份的招生排名要求。对比自己的高考成绩排名和该校往年录取学生的排名范围。
“保”的学校：
分数优势：选择你的分数明显高于该校历年录取分数线的学校，一般建议高出 10 - 20 分及以上，以确保能够稳妥录取。比如，该校历年录取分数线在 500 分左右，而你的分数为 530 分，这样的学校可作为“保”的选择。
录取规则：研究学校的录取规则，如是否有专业级差、是否承认加分等。选择那些录取规则对你有利的学校作为“保”的志愿。
大小年现象：考虑学校是否存在大小年的情况。如果某学校去年录取分数线较高，今年可能会有所降低，这种情况下也可将其作为“保”的学校。
新增专业：有些学校可能会新增一些专业，由于是首次招生，报考人数可能相对较少，录取分数可能相对较低，可以适当关注。
总之，在确定“稳”和“保”的学校时，要综合考虑多方面因素，结合自己的兴趣、专业方向和未来职业规划，做出合理的选择，以最大程度地降低落榜风险。
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